KUNG FU

KUNG FU

 

SHAOLIN KUNG FU

La expresion Kung Fu sifnifica literalmente Pericia o Maestria, y se 
refiere a cualquier actividad que una persona desarrolle con esmero y 
dedicación a lo largo del tiempo.
Puede aplicarse a la poesía, a la música, a la labor de un médico, un 
cocinero o cualquier otra práctica.
En occidente hemos conocido esta expresión aplicada al Arte Marcial, 
cuyo nombre en chino es Wushu.
El Shaolin Kung Fu es el arte marcial del legendario Templo Shaolin   
que se difundió en el mundo como parte de la Cultura Shaolin, que 
incluye el Arte Marcial, la Meditación, la Medicina Tradicional China 
y variadas prácticas artísticas como la Caligrafía.
La Cultura Shaolin (Shàolín Wénhuà 少林文化) es una filosofía completa 
para el cuerpo y la mente, desarrollada y perfeccionada en el 
transcurso de 1500 años, por los monjes y maestros que habitaron en el 
Templo Shaolin, en la Provincia China de Henan.
Ellos crearon un sistema de vida que promueve la salud, el equilibrio 
interno y la felicidad integrando el entrenamiento físico-marcial con 
el mental-espiritual, ayudando al practicante a desarrollar una 
armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
Las prácticas de  Shaolin se han expandido y desarrollado en el mundo 
manteniendo el sello de la tradición.

  • La práctica consiste en un entrenamiento físico completo: fuerza, 
    resistencia, potencia, velocidad, flexibilidad, destreza y técnicas 
    marciales.
  • La meditación es un componente fundamental y practicada con constancia 
    aporta serenidad, concentración,  enfoque y bienestar mental y 
    espiritual.
  • La estructura general de las clases consta de una sesión de 
    meditación, una entrada en calor, luego de la cual se desarrollan los 
    ejercicios aeróbicos, de fuerza y de elongación. Esto lleva 
    aproximadamente la mitad de la clase, dedicándose la otra mitad a la 
    práctica de la técnica marcial.
  • Con los más pequeños el entrenamiento presenta diferencias para 
    adecuarlo a sus necesidades y posibilidades.
  • Trabajamos para desarrollar la técnica pero también fomentar la amistad, la 
    integración, el compañerismo y el apoyo mutuo. Elementos 
    indispensables para crecer sanos y fuertes.
  • La práctica de Shaolin Kung Fu es un efectivo modo de estimular la 
    coordinación y la motricidad, acompañando el natural desarrollo de las 
    capacidades.
  • Si bien existen modalidades deportivas desarrolladas en el siglo XX el 
    Shaolin Kung fu Tradicional no es un deporte, es un entrenamiento 
    físico, mental y espiritual que contribuye a nuestra evolución integral.

INSTRUCTOR

Jiao Lian Carlos Vighi

TAIJIQUAN ó TAICHI CHUAN

El tàijíquán 太極拳  es un Arte Marcial Chino Tradicional que integra y 
armoniza el cuerpo y la mente, y desarrolla el trabajo hacia las 
fuentes de la energía y del espíritu.
La expresión Tai Ji 太極 significa supremo o absoluto, refiriendose a la 
energía que está representada en el mundo y la naturaleza.
Esta basado filosóficamente en el concepto de Yin y Yang, opuestos 
complementarios, y los conceptos del I Ching: ¨Lo fuerte cambiando a 
lo débil y lo débil cambiando a lo fuerte¨.
Los primeros registros históricos documentados datan del siglo XVII; 
según ellos, en un primer momento los movimientos del Tai Ji surgen 
como una técnica de lucha en la familia Chen, en la aldea Chenjiagou, 
Provincia de Henan, China central.
En China los maestros que enseñan poniendo enfasis en diferentes aspectos.
Uno de los caminos de enseñanza, el tradicional, es el de la lucha, 
las técnicas de defensa y ataque.
Pero para luchar es necesario una primera condición: la buena relación 
con el cuerpo, la armonía y la fortaleza, y la combinación de la 
flexibilidad con la fuerza.
Otro camino pone énfasis en la armonía, la salud y la estética del movimiento
Hoy día las Artes Marciales no son necesarias en combates reales, y su 
práctica puede centrarse en los beneficios para la salud y el espíritu
Dada su naturaleza y su filosofía, el Taiji Quan cumple mejor esta 
función saludable que muchos otros estilos. En especial para personas 
que por razones de edad y enfermedad encuentran poco convenientes o 
recomendables las practicas más vigorosos.
Incluso aquellas personas interesadas en el bienestar mental y físico 
o en la armonía estética encuentran en el Tai Ji una actividad ideal.
Ofrece un ejercicio equilibrado a la musculatura y a las 
articulaciones y sus movimientos suaves son regulados por el ritmo de 
una respiración profunda y natural.
Fortalece el sistema nervioso central, mejora la circulación 
sanguínea, beneficia a los músculos las articulaciones y el equilibrio.

       DÍAS Y HORARIOS

 

SHAOLIN KUNG FU – ADULTOS

Arte Marcial Tradicional no competitivo

HOMBRES Y MUJERES a partir de los 12 Años: 

  • Martes y Jueves de 19:00 a 21:00Hs